Sobre mí
"Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu salud física"
¡Bienvenid@ a mi página web! Soy Mariela, médico psiquiatra, y quiero ayudarte a superar los desafíos que enfrentas en tu vida diaria, fortaleciendo tu salud mental. Aquí encontrarás información detallada sobre mi trayectoria, los trastornos mentales en los que me especializo y mi enfoque de trabajo. También podrás acceder a una variedad de contenidos relacionados con la labor del psiquiatra, los psicofármacos, las diferentes psicoterapias y otros temas valiosos que giran en torno al cuidado de la salud mental.
Si sientes que estás pasando por un cuadro de depresión, ansiedad desregulada, estrés u otro tipo de trastorno relacionado con la salud mental, te invito a programar una cita conmigo para que podamos conversar al respecto y encontrar soluciones efectivas.
Gracias por visitar este espacio diseñado especialmente para ti. ¡Juntos podemos mejorar tu salud mental y calidad de vida
Desde que nací, he sido una persona inquieta. A los 15 días de vida, me mudé con mis padres a Iquitos, donde ellos ya vivían desde hace algunos años. El contacto con la naturaleza, el nado en el río los fines de semana y la convivencia con los animales de la zona, hicieron que desde niña tenga un aprecio especial por la Amazonía.
A los 4 años, nos mudamos a una pequeña ciudad de Brasil llamada Tefé, que en ese entonces tenía alrededor de 18 mil habitantes. Recuerdo muy poco de esa época, pero sé lo difícil que puede ser cambiar de ciudad, de país, dejar atrás a la familia y amigos y llegar a un lugar donde no conoces a nadie.
Allí aprendí a leer y escribir, adopté la cultura brasileña como propia y hasta me sabía el himno nacional al derecho y al revés. Por eso, fue una gran sorpresa cuando mis padres decidieron regresar a Perú y yo no sabía qué iba a ser de mí. Dejaba atrás a amigos cercanos, al grupo de música y baile e incluso a una mascota a la que quería mucho, pero que no pudimos traer con nosotros. Llegar aquí resultó en un periodo de adaptación muy desafiante.
A pesar de todo, me siento agradecida de haber regresado y haber tenido la oportunidad de conocer y vivir el folklore peruano, viajar a varios países gracias a la danza, estar cerca de mi familia, poder acompañar a mi abuelo en sus últimos años de vida y formar una familia propia.
Cuando converso con alguien, especialmente con un paciente, considero sumamente importante indagar sobre su bagaje personal, ya que éste nos hace únicos y muchas veces explica nuestras dolencias y sufrimientos actuales. Por lo tanto, creo que es vital conocernos, entendernos y aceptarnos tal como somos, a la vez que trabajamos por mejorar y alcanzar nuestros objetivos.
En este sentido, la salud mental es fundamental para nuestro bienestar y, hoy más que nunca, es importante romper con los estigmas y visibilizar la gran necesidad que tenemos de escucha, compasión y cuidado hacia uno mismo y hacia los demás.
Finalmente, creo que la felicidad consiste en vivir plenamente cada momento que nos depare la vida, con sus altibajos, con lo que deseamos y con lo que tal vez luchamos, pero que en definitiva, nos hace ser humanos.
